ئالتىنجى دەرس

ئالتىىجى كۈنلۈك مىدىتاتسىيون يوللاندى. تۆۋەندىكى ئۇلۇنۇشتىن كىرىپ ئاڭلاڭ. كۇرۇسقا تىخىى تىزىملاتمىغان بولسىڭىز، تۆۋەندىكى كونۇپكىنى بىسىپ تىزىملىتىپ دەرسلەرنى ئاڭلاشنى باشلىسىڭىز بولىدۇ Day six meditation is now on the course page.

بەشىنجى دەرس

بەشىنجى كۈنلۈك مىدىتاتسىيون يوللاندى. تۆۋەندىكى ئۇلۇنۇشتىن كىرىپ ئاڭلاڭ. كۇرۇسقا تىخىى تىزىملاتمىغان بولسىڭىز، تۆۋەندىكى كونۇپكىنى بىسىپ تىزىملىتىپ دەرسلەرنى ئاڭلاشنى باشلىسىڭىز بولىدۇ Day five meditation is now on the course page.

تۆتىنجى كۈن Day Four

تۆتىنجى كۈنلۈك مىدىتاتسىيون يوللاندى. تۆۋەندىكى ئۇلۇنۇشتىن كىرىپ ئاڭلاڭ. كۇرۇسقا تىخىى تىزىملاتمىغان بولسىڭىز، تۆۋەندىكى كونۇپكىنى بىسىپ تىزىملىتىپ دەرسلەرنى ئاڭلاشنى باشلىسىڭىز بولىدۇ Day four meditation is now on the course page.