مىدىتاتسىيون كۇرسى ھەققىدە

An update about the meditation course in Uyghur مىدىتاتسىيون كۇرسى ئاخىرلاشقاندا، 2. ئاينىڭ 21. كۈنى زۇمدا نەق مەيدان يىغىلىش ئىلىپ بىرىلىدۇ. بۇ يەردە كۇرۇستىن ئالغان تەسىراتلىرىڭلارنى ئورتاقلاشساڭلار، سۇئاللىرىڭلار بولسا سورىساڭلار بولىدۇ. After the meditation course, there will be a zoom meeting where you can share you experience and ask questions. It will be fun! ItContinue reading “مىدىتاتسىيون كۇرسى ھەققىدە”

پىروگىراممىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ تور دەرسى

بۇ كۇرۇس سىزنىڭ كىچىكىڭىزندىن يىتىلىپ قالغان، سىزنىڭ ساغلاملىقىڭىز ۋە ھاياتىڭىزنىڭ سۈپۈتىگە پاسسىپ تەسىر كۆرسۈتۈپ كىلىۋاتقان پىروگىراممىڭىزنى يىڭى ۋە ساغلام بولغان پىروگىراممىغا ئايلاندۇرۇشىڭىزغا ياردەم قىلىدۇ كۇرۇس مەزمۇنلىرى بۇ كۇرۇس 8 خىل ۋىدىيودىن تەركىپ تاپقان. ھەر بىر ۋىدىيو خۇددى سىز مەن بىلەن يۇز تۇرانە تۇرۇپ داۋالنىش ئىلىپ بىرىۋاتقاندەك تەسىرى بولىدۇ پىروگىراممىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ بىرىنجى دەرسھازىرغا دىققىىڭىزنى بىرىشنى ئۈگۈنۈڭ.Continue reading “پىروگىراممىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ تور دەرسى”

ئاياللار چايخانىسى

ئاياللارنىڭ روھى بىسىمى ھەقىقەتەن ئىغىر. مەيلى قايسى مەدىنىيەتتە بولسۇن، ئاياللار ئىغىر روھى بىسىم ۋە چارچاش تۈپەيلى نۇرغۇن پىسخولوگىيەلىك مەسىلىلەرگە دۇچ كىلىۋاتىدۇ. ئۇيغۇر ئاياللىرىنىڭ مۇشۇ جەھەتتىكى ئىھتىياجىنى قاندۇرۇش، ئۇلارغا يىتەكچى ۋە قوللۇغۇچى بولۇش ئۈمۈدى بىلەن بۇ چايخانىنى قۇردۇم. بۇ يەردە ئايدا بىر قىتىم يىغىلىش ئىلىپ بىرىلىدۇ. يىغىلىش زۇمدا ئۆتكۈزىلىدۇ، ئىككى سائەت ئەتراپىدا داۋاملىشىدۇ. ھەرخىل تىمىلەر ئۈستىدەContinue reading “ئاياللار چايخانىسى”

مىدىتاسىون كۇرسىغا خوش كەلدىڭىز

يىگىرمە بىر كۈنلۈك مىدىتاتسىيون كۇرسىغا خوش كەلدىڭىز. بۇ كۇرۇستا مەن ھەر كۈنى يىڭى بىر مىدىتاتسىيوننى سىلەرگە يوللاپ بىرىمەن. بۇ كۇرۇسنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى بولسا سىزنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزنى يىڭىچە بىر ئۇسۇلدا باشلاشنى ئۈگۈتۈش، ساغلاملىققا پايدىلىق بولغان ئادەت يىتىلدۈرۈش ۋە سىزنى چەكلەپ تۇرىۋاتقان قورقۇ ۋە پاسسىپ پوزىتسىيەلەردىن قۇتۇلۇش ھەر كۈنى كۇرۇس باش بىتىگە يىڭى مىدىتاتسىيون يوللىنىدۇ. بۇ دەرسلەرContinue reading “مىدىتاسىون كۇرسىغا خوش كەلدىڭىز”

مىدىتاتسىيون كۇرسى

يىگىرمە بىر كۈنلۈك مىدىتاتسىيون كۇرسىغا خوش كەلدىڭىز. بۇ كۇرۇستا مەن ھەر كۈنى يىڭى بىر مىدىتاتسىيوننى سىلەرگە يوللاپ بىرىمەن. بۇ كۇرۇسنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى بولسا سىزنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزنى يىڭىچە بىر ئۇسۇلدا باشلاشنى ئۈگۈتۈش، ساغلاملىققا پايدىلىق بولغان ئادەت يىتىلدۈرۈش ۋە سىزنى چەكلەپ تۇرىۋاتقان قورقۇ ۋە پاسسىپ پوزىتسىيەلەردىن قۇتۇلۇش 21 kunluk medtitatsiyon kursigha hosh keldingiz. Bu kurusta men herContinue reading “مىدىتاتسىيون كۇرسى”